Как жизнь в одиночестве меняет все. Стадия монады
Почему каждой женщине важно пожить одной? В видео я делюсь личным опытом жизни после развода и объясняю, как это связано с одиночеством. ✨ Что такое ...
Снова читаю каждый день. Бумажные книги vs Kindle vs iPad?
Раньше я читала часами, но со временем потеряла концентрацию: соцсети, короткие тексты и привычка «скроллить» убили навык вдумчивого чтения. Попробова...
Почему мы так одиноки, даже когда нас окружают друзья?
Одиночество — это не всегда про отсутствие людей рядом. Иногда оно внутри, даже когда кажется, что всё хорошо. Мы редко говорим об этом, потому что ка...
Тревога, уныние, апатия знакомы? Как я работаю с ними сейчас
Размышления о том, как я себе помогла уменьшить тревогу в жизни и почему если вы тревожник, вам придется заниматься физическими нагрузками. Ну и поход...
Женская инициация. Из девушки в самодостаточную женщину
Как взрослеть, зачем это делать и что будет, если надолго остаться в позиции хорошей девочки? Что такое инициация, как она проходит и почему вокруг хо...
Субстанция: расщепление, нарциссизм, пустота погони за красотой, ревность матери к дочери
Психологический разбор фильма "Субстанция": как женщин заставляют бесконечно улучшать себя и тем самым портят им ментальное здоровье Обсудила в ролик...
Хорошие девочки: инфантильность, желание угодить и высокомерие. Как начать жить свою жизнь, а не мамину?
Когда-то давно мама говорила, что важно быть хорошей девочкой. Время шло, ты выросла, но правила остались те же, детские. Они жмут как старый костюм. ...
Мне 31! Инсайты за год, впечатления, что у меня получилось и что нет. Созависимость, нарциссы на свиданиях
Урааа, у меня праздник! Традиционный выпуск, где я делюсь важными открытиями за год. Это аудиовыпуск, а посмотреть видео тут. Поздравить можно в инсте...
Советы, как пережить расставание, пройти через боль, одиночество и заново взрастить свой сад?
Развод после 12 лет вместе. Гигабайты памяти и близости умирают. Это больно. Как пережить его и начать строить проект имени себя? (это аудиодорожка по...
Как я узнала, что красивая и при этом плохой друг. Принимаю отказы. Зачем гештальту интенсивы?
Мой 3 гештальт-интенсив и глобальные трансформации внутри. Это аудиодорожка, а вот тут видео : https://www.youtube.com/watch?v=K2iD7aYqLfI Впервые в ж...