Así puedes practicar el amor propio hoy - Día 21 Año 5
Hoy recordamos lo importante que es poner en práctica el amor propio para nuestro bienestar y te damos 5 ideas para empezar a hacerlo desde hoy. – A...
¿Y si una rutina fija no es para ti? - Día 20 Año 5
Hoy hablamos sobre cómo puedes encontrar estructura y bienestar en tu vida, incluso si la idea de seguir una rutina fija no va contigo. – A lo largo...
Dejarse sentir es de valientes - Día 19 Año 5
Hoy nos damos permiso de validar y expresar lo que sentimos, dejamos de esconder nuestras emociones y les damos voz, sin miedo ni juicio. – A lo lar...
Respétate lo suficiente para cumplir tus acuerdos - Día 18 Año 5
Hoy hablamos de lo importante que es cumplir las promesas y los acuerdos que hacemos con nosotros mismos para poder crear la vida con la que soñamos y...
La vida sabe más bonita compartida - Día 17 Año 5
Hoy buscamos abrir nuestro corazón para que entren personas que nos ayuden a nutrirnos, a crecer y a que la vida sepa más bonita. A veces la mejor med...
Tu mente también necesita descansar - Día 16 Año 5
Hoy buscamos formas de darle un poco de calma a nuestra mente para evitar caer en ciclos infinitos de pensamiento que solo nos paralizan. Pensar es út...
El primer paso es creértela - Día 15 Año 5
Hoy vas a recordar que eres una persona merecedora de una vida plena, amorosa y feliz. Deja de conformarte con menos y empieza a actuar como alguien q...
Dejar ir aunque todavía duela - Día 14 Año 5
Hoy aceptamos que a veces es necesario soltar a personas con las que hemos compartido partes importantes de nuestro camino para poder volver a elegirn...
No te olvides de quién eres - Día 13 Año 5
Hoy vamos a hacer un pequeño viaje al pasado para que recuerdes todo lo que has sido, todo lo que has superado y todo lo que te convierte en la person...
Confía en ti: todo va a estar bien - Día 12 Año 5
Hoy te acompañamos en un ejercicio de calma para ayudarte a soltar el miedo y conectar con tu autoconfianza. Porque dentro de ti están todas las respu...