Аутро. Выводы исследования
В этом эпизоде мы поделимся выводами, к которым мы с командой пришли в ходе нашего эксперимента. Что же у нас получилось и можем ли мы ответить на воп...
Часть 7: Как быть счастливым в современном мире?
Мы прошли большой путь — на протяжении семи недель мы исследовали феномен счастья, с разных сторон заходили в эту тему, задавали вопросы и наблюдали з...
Часть 6: Влияние окружения и соц.сетей
В этом выпуске мы осмотримся вокруг и понаблюдаем за нашими отношениями с внешним миром. Родственники, партнеры, друзья в социальных сетях — могут ли ...
Часть 5: Мифы о счастье
Разбираем мифы, формулы и концепции, в которые мы старательно упаковываем саму идею счастья. Вместе с Екатериной Курьяновой, психотерапевтом, групповы...
Часть 4: Камни в ботинках — что мешает нашему счастью?
Самозванец, FOMO и другие враги счастья. Вместе с героиней пытаемся уловить всех "недругов" на её пути. Эксперт Оля Полищук, коуч, карьерный стратег и...
Часть 3: Что делают с нами гормоны?
Разбираемся с героиней, почему дешевый дофамин не делает нас счастливыми? Говорим про физические ощущения и какую роль играет тело в чувстве счастья. ...
Часть 2: Счастье из детства — можно ли его вернуть?
В выпуске вспоминаем детство героини, что тогда делало ее безусловно счастливой? Эксперт Катерина Суратова, экзистенциально-аналитический психолог, ав...
Часть 1: Почему мы не чувствуем счастья?
Погружаемся в историю главной героини сезона — Иры. Алина Чичина проводит выпуск в формате коуч-сессии, чтобы докопаться до сути проблемы и сформулиро...
Intro. Реалити о счастье
Наша главная героиня Ира в какой-то момент перестала испытывать чувство счастья. Хотя казалось бы, у нее есть всё — друзья, деньги, бизнес, хобби, но ...
Аутро. 7 вопросов для рефлексии года
Почему анализировать пройденный путь не менее важно, чем строить планы? Как эмоциональное выравнивание мешает нам рефлексировать? И главное — какие во...