«Красота не может стоить дешево». Визажист и дерматолог - о трендах и ценах в косметологии
Антивозрастная косметика стала самой быстрорастущей категорией в сегменте средств по уходу за лицом. По словам экспертов, это связано с ростом аудитор...
Как заставить себя ходить в зал? Сколько должна длиться тренировка? Можно ли заниматься дома?
В новом выпуске подкаста «Накопились токсины» Игорь Кун отвечает на вопросы про тренировки. Почему заниматься по шесть часов семь дней в неделю — плох...
Любовь по расчету: как дейтинговые приложения подбирают пары? (18+)
Дейтинговые приложения уже давно стали одним из самых распространенных способов заводить знакомства. В этом выпуске подкаста «Накопились токсины» мы р...
Может ли сладкое не быть вредным? Сколько можно пить кофе? Что не так с обезжиренным творогом?
В этом выпуске подкаста «Накопились токсины» душный ЗОЖник Игорь Кун отвечает на вопросы подписчиков о своем рационе, о том, что делать с тягой к слад...
Вам пожестче или помягче: какой подход к тренировкам лучше работает?
Как воспитывают чемпионов, чем отличаются тренировки профессиональных спортсменов и любителей, как жёсткий подход к физической подготовке отражается н...
Оземпик vs бодипозитив: кто победил?
Худеют все? Можно ли получить энергию для жизни из капельниц? Как работают NAD+, Ozempic и прочие магические «капельницы Золушки», которые применяют с...
Белок: как есть и не набирать вес? Ответы на вопросы слушателей
Сколько раз в день нужно есть белок и как он переваривается, существует ли норма белка и нужно ли всем пить протеиновые коктейли? В этом выпуске подк...
10 минут в день, 3000 рублей в неделю: ЗОЖ в цифрах (+начало нового сезона – с ВИДЕО)
В открывающем видеосезон выпуске подкаста «Накопились токсины» говорим о ЗОЖе. О том, сколько на него тратить времени и денег и как не попасться на ул...
Анонс ВИДЕОСЕЗОНА подкаста «Накопились токсины» - c 14 октября
Дорогие слушатели подкаста «Накопились токсины»! Мы хотим сказать вам большое спасибо за то, что все это время остаетесь с нами! Наш подкаст выходит у...
Благотворительность без жертв: как помогать, а не причинять добро. Выпуск с фондом «Помощь рядом»
В последнем выпуске 4 сезона подкаста «Накопились токсины» мы поговорили о благотворительности. Как сегодня каждый из нас может поддерживать тех, кто ...