Где покупать полезную еду, если все дорожает? Как перестать объедаться сладким? Продолжение ответов на вопросы слушателей
Продолжение предпраздничного формата с ответами Игоря Куна на вопросы слушателей подкаста «Накопились токсины». В этом выпуске говорим о протеиновых б...
Можно ли не тренироваться и быть в форме? Как не стесняться в фитнес-зале? Ответы на вопросы слушателей
В конце сезона уже традиционно записали выпуск с ответами Игоря Куна на вопросы слушателей подкаста «Накопились токсины». Правда, так как в декабре у ...
Как помочь мозгу в декабре и не только? Нейробиолог Владимир Алипов
Как помочь мозгу в декабре, не сдаться под натиском задач, правильно отдыхать, чтобы не выгорать, и как загадывать желания в новогоднюю ночь? Об этом ...
Почему ЗОЖ – это не гарантия здоровья и продления молодости? Судмедэксперт Ольга Фатеева
В этом выпуске подкаста «Накопились токсины» Игорь Кун решил разобраться, как ЗОЖ влияет на человека на уровне организма. А также какое влияние на нег...
Жизнь с/без РПП. Выпуск с ведущей подкаста «Ешь Спокойно!»
В этом выпуске Игорь Кун и ведущая подкаста «Ешь Спокойно!» Яна Задорожная обсудили отношения с едой и расстройства пищевого поведения. Кроссфит-трен...
Правила выхода из тревожности. Бизнес-психолог Анастасия Сусекова
Как жить с постоянным стрессом, какие методы снижения тревожности можно применять уже сейчас и почему соцсети не инструмент для измерения успеха? Все ...
Гид по психическим расстройствам. Психиатр Алексей Курбатов
В России число впервые выявленных психических расстройств у жителей страны стало самым высоким за последние 10 лет. Вообще 2020-е годы стали богатыми ...
Оземпик – быстрый способ похудеть? Выпуск с врачом, которая его назначает
Дискуссии о том, стоит ли принимать различные препараты, чтобы худеть, ведутся уже очень давно и горячо. Последним на данный момент таким средством, о...
Гори, но работай. Выпуск про жизнь с выгоранием с психологом Ольгой Сориной
О причинах, стадиях и симптомах выгорания сказано много, но люди тем не менее продолжают выгорать в неменьших объемах. В новом выпуске подкаста «Накоп...
Женский выпуск. Гинеколог Елена Суслова (18+)
Как подобрать гормональную контрацепцию, что такое эндометриоз и чем опасен поликистоз яичников? На важные вопросы о женском здоровье ответила акушер...