Сильный иммунитет – это плохо. Правда? Но почему?! Выпуск с иммунологом
Почему врачи боятся сильного иммунитета? Как влияет на здоровье человека хронический стресс? Действительно ли нужны вакцины? Может ли быть зависимость...
Главные вопросы об углеводах
Углеводы вечером приводят к лишнему весу? Может ли картофель быть полезным? Может ли еда влиять на кортизол? В этом выпуске подкаста «Накопились токс...
(Не)сбыточные мечты. Биолог и психолог – о том, как загадывать желания, которые сбываются
Сбываются ли желания, загаданные под бой курантов, и можно ли начать новую жизнь с первого января (со следующего месяца, с понедельника)? Это, пожалуй...
Как питаться на каникулах? Как перестроиться с работы на отдых? Чем отличается ЗОЖ от РПП?
В первом выпуске 2026 года душный зожник Игорь Кун честно рассказывает, как выглядит его расписание и образ жизни. А также говорит о воле, выгорании, ...
Почему болит голова? Мигрень, алкоголь, усталость
Предновогодний выпуск о том, как избежать лишней головной боли. Автор канала о мигрени «Хрень-мигрень» Ирина Войтенко и доктор медицинских наук, заве...
Итоги 2025 года от Игоря Куна: вдохновляющие инсайты, душные факты и полезные советы
В новом выпуске подкаста «Накопились токсины» Игорь Кун подвел итоги, а также рассказал о главных инсайтах 2025 года. Ну и, конечно же, подушнил про ...
Почему мы толстеем? Разбираемся с эндокринологом и депутатом
Ежегодно у полумиллиона россиян впервые диагностируется ожирение. По данным Минздрава, общая заболеваемость населения России за пять лет увеличилась б...
Надо ли гнать желчь? Сколько есть жиров? Вредно ли пальмовое масло?
В новом выпуске подкаста «Накопились токсины» душный зожник Игорь Кун разбирается с одной из самых демонизируемых тем интернета — жирами. Рассказал, ...
«Красота не может стоить дешево». Визажист и дерматолог - о трендах и ценах в косметологии
Антивозрастная косметика стала самой быстрорастущей категорией в сегменте средств по уходу за лицом. По словам экспертов, это связано с ростом аудитор...
Как заставить себя ходить в зал? Сколько должна длиться тренировка? Можно ли заниматься дома?
В новом выпуске подкаста «Накопились токсины» Игорь Кун отвечает на вопросы про тренировки. Почему заниматься по шесть часов семь дней в неделю — плох...