Спецвыпуск - снимаем стигму с расстройств аутистического спектра
В этом выпуске мы совместно с Зоей Соколовой, клиническим психологом, говорим об аутизме без громких слов и готовых формул. О том, как он может выгляд...
Спецвыпуск: тьютор в школе - кто это и почему он действительно помогает
В этом выпуске — разговор с Алиной Халзагоровой, тьютором и наставницей европейской гимназии онлайн в Москве, выпускницей программы учитель для России...
Жизнь с СДВГ изнутри: честный разговор с подростком
В этом выпуске мы говорим не о подростках с СДВГ, а вместе с одним из них. Это честный диалог о том, как на самом деле живётся, когда мозг работает ин...
Голос как часть психики: разговор с тренером по голосу
В этом выпуске мы совместно с Александрой Тепляковой, тренером по голосу и речи и публичным выступлениям, говорим о голосе — но не как о технике. А ка...
Груминг — когда доверие становится инструментом насилия
Груминг — это не всегда про открытое зло. Чаще — про постепенное, почти незаметное разрушение границ через внимание, участие, «особые отношения» и чув...
Запрет на счастье
Иногда счастье кажется чем-то опасным. Будто стоит немного расслабиться — и всё рухнет. Будто радость нужно заслужить, а если тебе просто хорошо — ты ...
Травма успеха
Успех — звучит как то, к чему мы все стремимся. Но иногда, когда он приходит, становится не радостно, а страшно. Будто за внутренним "я справился" сто...
Ритуалы — как способ удержать себя и отношения
Ритуалы — это то, что держит нас, когда всё остальное рушится. Они незаметны, часто бытовые: чашка утреннего кофе, вечерние разговоры, прикосновение п...
Романтизация боли: почему мы держимся за страдания
Почему нам порой так трудно отпустить свою боль? И даже больше — почему мы не только терпим её, но иногда делаем частью своей идентичности? В этом вы...
Спецвыпуск: Тело помнит — танец как способ исцеления
Танцы — это не только про ритм и движение. Это язык тела, который помогает нам проживать эмоции, выходить за пределы привычного контроля и возвращатьс...