Финал 1 сезона, итоги
Да, мы дошли до этого эпизода. Сегодня – финал 1 сезона подкаста «Достигатор». В нём я поделюсь своими успехами, выводами о прошедших практиках и тем,...
Неделя 10-11: пытаюсь ценить моменты и быть осознанной
В этом эпизоде я рассказываю о своём опыте, как училась ценить каждый прожитый день и как замечала то, что меня окружает. А также делюсь инструментами...
Неделя 7-9: учусь отдыхать во время периода дедлайнов
В новом эпизоде я ищу баланс между отдыхом и работой на ивент. Выходит довольно сложно, потому что режим достигатора и треножника активирован на макси...
Неделя 6-7: вспоминаю про любимые хобби
В новом эпизоде реалити «Достигатор» я, его ведущая и вместе с этим подопытный, вспоминаю, что замедлиться и найти в себе интерес к жизни помогают хоб...
Неделя 5-6: достигатор в отпуске
Новый выпуск посвящен периоду vacation, то есть , отпуска. Делюсь своими мыслями на счет того, как достигатору отдыхать на пляже и просто лежать на ше...
Неделя 4: пробую советы из интернета
На 4 неделе своего достигатор-реалити я рассказываю, какие советы из интернета есть на тему «как замечать и проживать жизнь, а не только достигать цел...
Неделя 2-3: ищем ценности в своих целях
На 2 и 3 неделях моего достигаторского реалити, я рассказала про практику, которая помогла мне подсветить, зачем я вообще добиваюсь своих целей и как ...
Неделя 1: дневник благодарности. Реально ли он может помочь в том, где не достичь целей
Я начинаю свой реалити-подкаст и на первой неделе своих экспериментов решила попробовать известную технику, чтобы замечать свой день – дневник благода...
О чём этот реалити-подкаст?
Привет, меня зовут Карина, я – маркетолог, блогер, сооснователь студии упаковки подкастов ПО ИДЕЕ. А ещё – Достигатор до мозга костей. Достигатор – по...