podcast

Вся правда о гормонах — как они управляют вашей жизнью? | Эндокринолог Роман Терушкин

19.06.2026
Listen to the episode on your favorite platforms:
  • Apple Podcasts
  • Yandex Music
  • Spotify
  • Звук
  • Castbox
  • Pocket Casts
  • ВКонтакте
  • SoundStream
  • Overcast
  • Castro
  • RadioPublic
Почему мы устаем, набираем вес, плохо спим и испытываем тревогу? Вместе с эндокринологом Романом Терушкиным попробовали разобраться, всегда ли гормоны виноваты в нашем плохом самочувствии, и когда организму действительно нужна помощь? 

Обсудили: 

— существует ли гормональный сбой, и надо ли его лечить;

— действительно ли гормоны мешают похудеть; 

— и какие популярные мифы об эндокринологии давно пора забыть.

А еще вывели три главных правила, чтобы до старости оставаться здоровым. 

Соцсети Романа Терушкина: 

Instagram* — terushkinroman

Telegram — https://t.me/dr_terushkin

Соцсети Ксении Падериной:

Instagram* — ksenia_finance  

Telegram — https://t.me/ksenia_finance

ВКонтакте — https://vk.com/ksenia_finance

*Instagram принадлежит Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена в РФ 

ТАЙМКОДЫ

— Гость Ксении — эндокринолог Роман Терушкин 

— Что делать, чтобы жить долго и быть здоровым до старости

— Гормональный сбой — это причина или следствие?

— Гормоны у подростков — что делать родителям, чтобы ребенок развивался нормально

— Когда нужно принимать гормоны?

— Кортизол — причина всех бед? 

— Какие элементы нужны всем людям, чтобы оставаться здоровым 

— У вас есть инсулинорезистентность? 

— Нужно ли заменить сахар на сахзам? 

— Мониторинг глюкозы — за и против

— Мода на ЗОЖ — как не навредить себе

— Опасность пептидов 

— Какие анализы сдавать, чтобы понять, что не так с вашим организмом 

— Как найти грамотного врача 

— Как понять, что врач хочет на тебе заработать 

— Симптомы, с которыми нужно идти к врачу 

— Блиц! / Бесполезные анализы, Витамин D, главный миф о здоровье