сталоясно. Почему не существует правильного питания?

Подкаст от ведущего психологического университета России (МГППУ).

Разговоры с экспертами на актуальные и волнующие темы. Развеиваем мифы, делимся опытом, популяризируем психологию вместе с ведущей Дарьей Ведмицкой, клиническим и перинатальным психологом.

В седьмом выпуске мы обсудим: 

• как в нас формируются пищевые привычки 
• насколько значимо влияние семьи на формирование культуры приема пищи 
• о том, что такое «вредная еда»
• как мифы о правильном питании влияют на наше здоровье
• существует ли вообще правильное пищевое поведение 
• почему стоит прислушиваться к собственному чувству голода и как это делать 
• что такое расстройства пищевого поведения и почему они зачастую проявляются в подростковом возрасте 

Эксперт: Алёна Шарапова, специалист по расстройствам пищевого поведения, клинический психолог, преподаватель МГППУ.