*Триумфальное возвращение подкаста в эфир* После большого перерыва, который потребовался на адаптацию к новому миру, я продолжаю собирать для вас коллекцию демонстраций доказательных терапий. И в этот раз покажу один из любимых подходов - терапию, сфокусированную на сострадании. Одно из ее применений - работа с парализующим чувством стыда, тревогой самокритикой и “синдромом самозванца”. В этом эпизоде вы увидите сразу две техники: Сверка с реальностью и Идеальный поддерживающий образ.
Сайт психолога и ведущего подкаста Всеволода Ардова : https://ardov.org/
Сайт клиники “Огни олимпа”, где работает врач-психиатр, психотерапевт Полина Ялтонская: https://ogni.clinic/doctors#psychiatrists
Мифы о самосострадании: https://www.youtube.com/watch?v=Ioldw6kyIqU
Телеграм канал о депрессии: https://t.me/kittenswithdepression
Сайт о депрессии: https://depression-therapy.ru
Поддержать подкаст: https://www.tinkoff.ru/cf/2GQvwIpShF2
Исследования по теме:
https://www.compassionatemind.co.uk/r/research
Сайт психолога и ведущего подкаста Всеволода Ардова : https://ardov.org/
Сайт клиники “Огни олимпа”, где работает врач-психиатр, психотерапевт Полина Ялтонская: https://ogni.clinic/doctors#psychiatrists
Мифы о самосострадании: https://www.youtube.com/watch?v=Ioldw6kyIqU
Телеграм канал о депрессии: https://t.me/kittenswithdepression
Сайт о депрессии: https://depression-therapy.ru
Поддержать подкаст: https://www.tinkoff.ru/cf/2GQvwIpShF2
Исследования по теме:
https://www.compassionatemind.co.uk/r/research
Smart linkhttps://pc.st/e/0sxZZb-T-Nm
Official sitehttps://ardov.org
Auto-openhttps://pc.st/e/0sxZZb-T-Nm?a
Add podcast to the siteEmbed Podcast