Бег и похудение

Восьмой эпизод подкаста «Сила в теле» затронет широкие массы бегунов, поскольку затрагивает вопрос бега и веса

В новом эпизоде: 

Контроль веса и состава тела.

При каких случаях и как нужно контролировать вес?

ПРиводит ли бег к похудению?

Что значит нормальный вес?

Можно ли быть толстым и быть в форме одновременно?

С какой скоростью худеть?

Слушайте подкаст на всех доступных платформах и подписывайтесь, чтобы не пропустить новый эпизод. 

Сайт проекта https://rocketscienze.com 

Telegram https://t.me/rocketscienze