Эмоциональная зависимость — это не просто сильная привязанность к другому человеку. Это способ выстраивать отношения, при котором собственная ценность, эмоциональное состояние и ощущение безопасности оказываются слишком сильно связаны с другим. Зависимый человек может постоянно искать подтверждения любви, подстраиваться под партнёра, пытаться контролировать его поведение и при этом испытывать страх близости. Но самое интересное, что зависимость не исчезает вместе с отношениями: она может проявляться в работе, дружбе, родительстве и даже в заботе о животных.
В новом выпуске подкаста «Даша пишет» разбираемся, как формируется зависимая личность, почему любовь не способна компенсировать внутренние дефициты и как забота превращается в контроль.
Таймкод:
1.06 — Что такое зависимая личность
3.36 — Где начинается зависимость
5.37 — Зависимая личность без отношений остается зависимой
6.40 — Как формируется зависимая личность
9.23 — Почему любовь не лечит чужие дефициты
15.30 — Зависимая личность — не значит неуспешная
18.38 — Когда забота превращается в контроль
20.51 — Переходный объект: работа, ребенок, животное
25.37 — Зависимый человек стремится к любви и боится любви
29.24 — Почему зависимый человек постоянно подстраивается
33.33 — Зависимые отношения — это не про партнерство
39.08 — Позиция зависимого человека в отношениях
41.25 — Победить зависимого человека значит стать тираном
42.26 — Как разделить ответственность в отношениях
47.35 — Почему зависимому человеку трудно признавать принесенный другому ущерб
50.30 — Две корзинки зависимого человека «любовь» и «ненависть»
56.30 — Почему формальный ритуал заглаживания вины (цветы, подарки) не работает
58.25 — Почему тот, кто нуждается в любви, первым инициирует разрыв
1.02.21 — Почему человек может не хотеть работать над отношениями
1.04.50 — Кто выбирает зависимых людей
1.06.11 — Зависимая и нарциссическая личность притягивают друг друга
1.07.48 — Почему зависимому человеку всегда недостаточно любви
1.11.10 — Почему такие пары расстаются и сходятся
1.13.19 — Почему зависимому трудно завершить отношения
1.25.18 — Как выйти из эмоциональной зависимости
В серии участвовали:
Даша Краснова — https://www.instagram.com/hideyourson
Анна Азарнова — https://azarnova.ru/
Книга «Я и Ты. Эмоциональная зависимость в жизни» — https://books.yandex.ru/audiobooks/ittLy4r3?username=b4259817927&utm_place=content_audio_menu_item
Наш бусти: boosty.to/dashapishet
Если вы хотите стать нашим рекламодателем, пишите на почту dashapishet3458@gmail.com
Чтобы не пропускать серии, подписываетесь на подкаст «Даша Пишет» в VK, Spotify, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Команда:
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Иван Кравченко
монтаж — Анастасия Егорова
обложка — Майя Андеро
