Listen to the episode on your favorite platforms:
Тренировки с пользой и бег с умом подразумевают правильное восстановление и отдых. Как правильно завершить пробежку, избежать переутомления и травм, получить удовольствие от физической нагрузки и накопить силы на будущее - об этом толстяку-ведущему, который все-таки побежал (!!!), рассказывает наш тренер и марафонец Андрей Кравченко
Smart linkhttps://pc.st/e/341im_SRzvW
Official sitehttps://mondarun.podster.fm
Auto-openhttps://pc.st/e/341im_SRzvW?a
Add podcast to the siteEmbed Podcast