132. Как продлить жизнь. 10 простых правил

132 выпуск подкаста с Романом Рыбальченко.  
 
⭐️ Темы ⭐️ 
— какие витамины принимать 
— рекомендации по физическим нагрузкам 
— лайфхаки по уходу за зубами 
— у каких врачей наблюдаться 
 
👉 Читай текстовую расшифровку → https://roman.ua/podcast/produktivnyj-roman-132/  
👉 Комментируй выпуск → https://youtu.be/3K1-OEfqh7Q 
 
⭐️ Спонсор выпуска ⭐️ 
Переходи по ссылке 👉 https://sendpulse.ua/ru/features/chatbot и создавай свои автоматические коммуникации с пользователями. 
 
⭐️ Тайм-коды ⭐️ 
00:00:00 - Тема выпуска — как прожить дольше 
00:01:08 - Правило 1. Спорт — это жизнь 
00:02:40 - Крутой сервис чатботов 
00:03:47 - Какие тренировки самые эффективные? 
00:07:17 - Правило 2. Вес в пределах нормы 
00:10:42 - Правило 3. Здоровый сон 
00:12:39 - Правило 4. Качество воздуха 
00:13:22 - Правило 5. Крепкий иммунитет 
00:14:24 - Правило 6. Прием витаминов 
00:16:05 - Правило 7. Ранняя диагностика 
00:19:05 - Правило 8. Уход за зубами 
00:21:17 - Правило 9. Работа с информацией 
00:23:31 - Правило 10. Посещение семейного доктора 
 
⭐️ Полезные ссылки ⭐️ 
1. Изучай базу знаний и прокачивай экспертность в интернет-маркетинге → https://roman.ua/baza-znanij/ 
2. Хочешь улучшить конверсию? Подпишись на рассылку и получи 7 бесплатных уроков, как поднять конверсию → https://roman.ua/subscribe/ 
3. Читай об агентстве и услугах на сайте → https://roman.ua/agency/ 
 
Подпишись на соцсети и первым смотри полезные видео: 
— Facebook → https://facebook.com/ProductiveRoman/ 
— Telegram → https://t.me/marketing_roman 
— YouTube → https://www.youtube.com/user/Cooluck 
 
❤️ Нравится подкаст? ❤️ 
Как поддержать подкаст → https://roman.ua/podcast-support/ 
Предложить гостя → https://roman.ua/offer-the-guest/ 
Реклама и сотрудничество → [email protected]