Выгорание и депрессивный спад. Как снова начать чего-то хотеть.

Знакомо ли вам чувство, когда внешне всё хорошо, а внутри — звенящая пустота, и вы больше абсолютно ничего не хотите?

В новом выпуске «В голове все не ок» мы говорим о том, как бережно выйти из депрессивного спада. Никаких токсичных советов в духе «просто соберись» Вместо этого, мы будем ломать автопилот нелепыми действиями, брать чужие желания «в аренду» и вводить анти-KPI на свою жизнь.

Выдыхайте. Снимите доспехи. Включайте выпуск и заварите себе тишину.

«В голове всё не ОК» — не только подкаст:

👥 Сообщество ВК: https://vk.com/allnotok

▶️ YouTube: https://www.youtube.com/@allnotok

📰 Дзен: https://dzen.ru/allnotok

❤️ Boosty: https://boosty.to/vpotokepravilnet

📕 Книга «Шнурки, свитер и тайны Вселенной»:

Ридеро - https://ridero.ru/books/shnurki_sviter_i_tainy_vselennoi_kak_ne_dat_mozgu_sebya_obmanut/

Литрес - https://www.litres.ru/book/evgeniy-urin-3385889/shnurki-sviter-i-tayny-vselennoy-kak-ne-dat-mozgu-seb-73594301/