Принять себя — это не принять себя?

«Принять себя». Звучит понятно, пока не попробуешь объяснить, что это вообще значит. В этом выпуске Алёна Азаркина, Сергей Маковецкий и Андрей Кучеренко — психологи и ведущие «Ментального круассана» — разбирают одну из самых заезженных фраз поп-психологии и упираются в парадокс: а что, если принятие себя — это не принятие себя?

Говорим о том, почему прокрастинация — это не поломка, а сигнал; почему эффективность и счастье не одно и то же и как культ продуктивности превращается в способ себя изводить; почему ограничение иногда работает как ключ, а не как стена; и что происходит с человеком, который не разрешает себе быть неидеальным. Заодно предлагаем замену: что если вместо «любить себя» — «уважать себя»?