Психолог Евгений Юрин бережно разбирает ловушку достигаторства и учит отделять свою личность от должности на визитке. Никаких токсичных советов по продуктивности — только легализация усталости и возвращение к себе.
О чем выпуск:
• Иллюзия оценок: почему мы — это не наши достижения.
• Терапия ручного труда: как швейная машинка и краски спасают от тревоги.
• Уроки тотального присутствия от домашних питомцев.
Слушайте, чтобы выдохнуть. С вами всё в порядке.
«В голове всё не ОК» — не только подкаст:
👥 Сообщество ВК: https://vk.com/allnotok
▶️ YouTube: https://www.youtube.com/@allnotok
📰 Дзен: https://dzen.ru/allnotok
❤️ Boosty: https://boosty.to/vpotokepravilnet
📕 Книга «Шнурки, свитер и тайны Вселенной»:
Ридеро - https://ridero.ru/books/shnurki_sviter_i_tainy_vselennoi_kak_ne_dat_mozgu_sebya_obmanut/
