Как научиться выдерживать чужое недовольство

Всем привет! Вышел семьдесят первый выпуск нашего подкаста.

Гостьей была Ольга Крылова✨

Из выпуска вы узнаете:

01:31 Почему мы переживаем, когда нами кто-то недоволен

05:09 Что мы думаем и чувствуем в эти моменты

09:27 Что можем делать или не делать из страха, что кто-то будет недоволен

14:18 Что значит "выдерживать" чужое недовольство?

16:28 И как научиться это делать

Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/

Ольга Крылова: https://watamota.com/tproduct/543119761-614020082572-olga-krilova

Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina