Шестой эпизод подкаста «Сила в теле» не волнует только тех бегунов, которые живут и бегают на море Лаптевых. Потому что остальным бегунам в летний период постоянно приходится бегать и соревноваться на жаре.
Темы эпизода:
Как жара влияет на тренировки и соревнования?
Опасно ли тренироваться и соревноваться в жару?
Адаптация к жаре: от науки к практике.
Эффект тренировок в жаркую погоду на организм
Как тренироваться в жару?
Как соревноваться в жару?
Подготовка к жаркому забегу в прохладном климате.
Універсальная спасылкаhttps://pc.st/e/77cxHDxP1~k
Афіцыйны сайтhttps://silavtele.mave.digital
Аўта-спасылкаhttps://pc.st/e/77cxHDxP1~k?a
Дадаць падкаст на сайтEmbed Podcast