В этом эпизоде открыть популярную во всём мире практику с неожиданной стороны нам помогли историк культуры и религиовед Константин Михайлов, психолог-консультант и специалист по психосоматике Анастасия Феоктистова и студентка-психолог Настя Богданова, изучающая влияние приложений с медитациями на решение задач на внимание.
О чем говорим?
— о новом сезоне подкаста
— что такое медитация? Взгляд историка и религиоведа
— что такое медитация? Взгляд психолога
— медитация это не восточная практика?
— распространение буддистской медитации по всему миру
— доказана ли медитация? Исследования и эффекты
— медитация в психотерапии: это безопасно?
— когда ещё медитация неэффективна?
— почему медитация так популярна?
— как не бросить практиковать медитацию?
— как помочь себе сейчас?
Бесплатные сервисы для помощи себе и близким:
- Бесплатная психологическая консультация от Alter
- Телеграм-канал сервиса по подбору психотерапевтов «Мета»
- Бесплатный доступ к курсу «Справляемся с тревогой и беспокойством» от Skillbox
- YouTalk (сервиса психологических онлайн-консультаций) опубликовали памятку про тревогу
Наши гости:
- Историк культуры и религиовед Константин Михайлов
- Психолог-консультант и специалист по психосоматике Анастасия Феоктистова
- Если у вас есть вопросы по исследованию Насти Богдановой, оставляем её телеграм @atbogdanova
За полезными материалами по эпизодам приходите к нам в телеграм @verunveru
С любыми предложениями пишите на почту [email protected]
Ваш фидбэк поможет нам делать подкаст лучше! Будем рады вашим оценкам и комментариям :)
