¿Te cuesta disfrutar de la estabilidad cuando las cosas van bien? A veces, cuando estamos acostumbrados al conflicto o la incertidumbre, la tranquilidad puede sentirse incómoda o desconcertante.
En este episodio hablamos sobre cómo habitar una relación sana después de una experiencia conflictiva. Exploramos por qué a veces confundimos la calma con la falta de emoción, cómo el miedo al abandono puede llevarnos a anticipar problemas y de qué manera podemos aprender a distinguir entre lo que está ocurriendo y lo que imaginamos que podría pasar. Además, compartimos algunas herramientas para entender esas respuestas que un día nos protegieron y empezar, poco a poco, a darles el tiempo y el espacio que necesitan para transformarse.
Si te gustaría sentir más calma y confianza dentro de una relación, estos 20 minutos son para ti. ¡Dale al PLAY!
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