Клиповое мышление — миф или реальность? Как цифровая эпоха влияет на развитие мозга, а мультизадачность — на продуктивность и внимание? И почему для человека более естественно мечтать и веселиться, чем работать?
На все вопросы про мышление и сон ответит Ирина Галеева — невролог, сомнолог,
специалист клиники доказательной медицины «Рассвет», а также автор книги «Вынос мозга».
Таймкоды:
– Как цифровые технологии влияют на мозг?
– Уменьшение объемов мозга – можно ли приспособиться к развитию технологий?
– Как появляются идеи в головном мозге? Переход между витанием в облаках и реализацией задумок в жизнь
– «Мечты могут быть ключом к инновациям». Почему человеку нельзя постоянно работать?
– Что вызывает стресс у мозга?
– Что лучше: бережное обучение или введение в стресс?
– Как знания нейрофизиологии позволяют людям учиться? Практические лайфхаки
– Есть ли знания о мозге, которые помогут развить мягкие навыки?
– Как, используя знания о мозге, развивать интеллект?
– Нейропластичность. Как люди могут переключать мышление с одной работы на другую?
– Плюсы и минусы нейропластичности
– Какие методы использует Ирина для освоения новых навыков?
– Как качество сна влияет на бодрствование?
– С точки зрения сомнологии, полифазный сон – вредно или полезно?
– Стремление к изменениям или нахождение в зоне комфорта: чувствительность дофаминовых систем
– Как руководитель может поддержать сотрудников с точки зрения их особенностей мозга?
– Как руководитель может помочь сотрудникам превратить страхи в предмет интереса?
– Как грамотно формулировать задачи?
– Неожиданные для бизнес-среды приемы, связанные с нейрофизиологией
– Как можно подготовиться к изменениям?
– Немного футуризма. Какое будущее нас ждет?
