Девятый эпизод будет полезен тем, кто хочет быстрых результатов в беге. Кто не хочет ждать и каждый старт планирует устанавливать личный рекорд.
Подробно разберем темы:
1. Общая цель тренировок
2. Феномен чистого листа
3. Лайфхаки, скоростные тренировки, быстрый прогресс
4. Идеальная картина долгосрочного прогресса в беге.
Link zur App-Listehttps://pc.st/e/3CIbEv7E20x
Offizielle Homepagehttps://silavtele.mave.digital
Link zum Podcast im Apphttps://pc.st/e/3CIbEv7E20x?a
den Podcast zur Webseite hinzufügenEmbed Podcast