#29 Про депрессию своими словами (и на своем опыте)

Привет! Мы постепенно выползаем с каникул — записали для вас первый выпуск 2024 года! 

В этом выпуске:
— как мы обе прошлись по краешку депрессивных эпизодов (каждая — по своему)
— по каким конкретным признакам мы сами отличаем депрессию от «грустиночки» (но не ставим себе диагноз!) 
— что делаем, чтобы выплыть из этого болотца 

Также Маша рассказывает о нетривиальной мотивации выбирать жизнь, а Соня снова говорит про чудодейственную силу хобби) 

Слушайте и оставляйте комментарии!)

P.S. Мы как Алла Борисовна, каждый раз говорим, что уходим, а потом возвращаемся))