Шестой эпизод подкаста «Сила в теле» не волнует только тех бегунов, которые живут и бегают на море Лаптевых. Потому что остальным бегунам в летний период постоянно приходится бегать и соревноваться на жаре.
Темы эпизода:
Как жара влияет на тренировки и соревнования?
Опасно ли тренироваться и соревноваться в жару?
Адаптация к жаре: от науки к практике.
Эффект тренировок в жаркую погоду на организм
Как тренироваться в жару?
Как соревноваться в жару?
Подготовка к жаркому забегу в прохладном климате.
Link zur App-Listehttps://pc.st/e/77cxHDxP1~k
Offizielle Homepagehttps://silavtele.mave.digital
Link zum Podcast im Apphttps://pc.st/e/77cxHDxP1~k?a
den Podcast zur Webseite hinzufügenEmbed Podcast