В этом выпуске мы поговорили о том,
с чего начать внедрять спорт в свою жизнь
как подобрать “своего” тренера
в чем отличие индивидуальных и групповых тренировок
как сформировать привычку заниматься спортом
Яна Валеева
Специалист по движению
Тренер со стажем 8 лет
Основатель женской студии FORMA в Нижнем Новгороде
Найти Яну в запрещенной соцсети можно по ссылке:
https://instagram.com/yanavaleeva?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Найти ведущую подкаста в запрещенной соцсети можно по ссылке: https://instagram.com/_julia_derevyagina_
Link zur App-Listehttps://pc.st/e/7Z.Tt0vb_9M
Offizielle Homepagehttps://instagram.com/_julia_derevyagina_?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Link zum Podcast im Apphttps://pc.st/e/7Z.Tt0vb_9M?a
den Podcast zur Webseite hinzufügenEmbed Podcast
Тренер по движению. Яна Валеева о том, как сформировать привычку заниматься спортом
00:52:02