Мотивация в горах, отношение к женщинам-гидам и любовь к тренировкам

Говорим с инструктором по сноуборду и горным гидом Соней Шиловой о её пути в горах и об отношении к женщинам-гидам, о любви к тренировкам и работе, о том, от чего зависит успешное восхождение и  сколько дней нужно пролежать в горячей ванне после трудного подъема в гору.

инстаграм @endie_lana

телеграм канал @navysotevdvizh

сообщество vk https://vk.com/navysotevdvizh

инстаграм Сони @sonya.krank