Марина Андреева: «Диетические разговоры — это полный отстой!»

Гость выпуска — Марина Андреева, блогерка, основательница Антидиетического фитнес-клуба.

Поговорили с Мариной о диетической культуре. Рассмотрели примеры, как безобидные рекламные слоганы, такие как «без чувства вины» или «готовимся к летнему сезону», воздействуют на нас в повседневной жизни. Обсудили способы противостоять этому влиянию.

А ещё Марина поделилась советами о том, как сделать занятия спортом приятными и включить их в повседневную рутину.

Страница Марины в Инстаграм*: https://www.instagram.com/snackiebird?igsh=ZG54MHRlZG9vNW1l

__________________

Подпишитесь на нас

Телеграм: https://t.me/nomoreshadows

Страница в Инстаграм*: https://www.instagram.com/nomore.shadows?igsh=MWQweDZzbWwzdHM3ZQ==

Напишите нам

https://t.me/no_more_shadows_bot

*Деятельность организации запрещена на территории РФ