246 Почему у нас нет сил и энергии?

Почему мы чувствуем, что у нас нет сил, куда уходит наша энергия? Сегодня в выпуске я говорю про ментальные и физиологические причины усталости, на что обратить внимание, чтобы было больше энергии и удовольствия от жизни.

Полезные выпуски:

• 235 Приоритеты
• 134 Знаешь что надо делать, но не делаешь. Почему так?
• 178 Воронка истощения
• 234 Как начать действовать?
• 208 Как начинать новое?
• 231 Принятие решений

Книги:

• Книги Максима Дорофеева: Путь Джедая и Джедайские техники
• Джеймс Клир — Атомные привычки
• Дайана Реннер, Стивен Д’Соуза — Быстрая черепаха

♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в Apple подкастах и пишите нам в телеграм-бот @DavaiPogovorimBot.

Взаимодействуйте с нами:

• Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте
• Пройти опрос для слушателей подкаста
• Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим
• Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot
• Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802
• Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/

Мы в интернете:

• Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/
• Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal
• Аня: инстаграм @quaria / фейсбук
• Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru

🎙️ Видеокурсы от Стеллы — по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM