В новом выпуске подкаста «Пока не поздно» мы разбираем ощущение “я застрял” и защитную работу психики.
Я объясняю, почему желание не превращается в цель автоматически, как мозг оценивает решения через «стоимость», и почему слово “навсегда” превращает любой шаг в западню. А еще как вернуть себе движение через формат “временно”: не обещать себе судьбу, а пробовать, тестировать, делать один обратимый шаг.
В эпизоде:
— почему мечта может пугать сильнее, чем вдохновлять
— как психика “останавливает” вас, чтобы спасти от перегруза и выгорания
— почему мозг мыслит категориями тупиков: “если выберу, то навсегда”
— что такое конфликт ценностей
— как убрать давление и снова почувствовать опору
— практика: 3 вопроса, которые помогают найти шаг без “навсегда”
📍Youtube — https://www.youtube.com/channel/UCEFXABp-urEBEAzR4mq0NFA?sub_confirmation=1
📍Телеграм-канал — https://t.me/+1Z7MTOWcdFRhNGIy
📍Слушать все эпизоды — https://untillitstoolate.mave.digital
📍Instagram* — https://www.instagram.com/libloen
Эпизод для тех, кто:
— мечтает, но не может выбрать направление
— боится “выложиться и ничего не получить”
— устал(а) считать себя слабым(ой) из-за бездействия
— хочет двигаться без ощущения ловушки и приговора
📌 Таймкоды:
- Введение
- Тема выпуска: амбиции
- Почему цели не формируются за мечтами автоматически
- Каждый вариант это тупик
- Конфликт ценностей
- Слишком «наперед»
- Пример из моей жизни
- Идея для вас на тест
- Практическое задание
- Вам доступно все в мире. Вы уникальный
- Мозг вас спас
"Пока не поздно" - это подкаст о том, как запускать проекты, меняться и действовать без идеальных условий. Здесь ты найдёшь вдохновляющие примеры из искусства и моды, честные советы, личные эксперименты из рубрики “Антиментор”, а ещё простые выпуски про то, как становиться лучшей версией себя без перегруза. В каждом эпизоде — задания для самостоятельной практики, а в подписке — углублённый контент, пошаговые методики и то, чего нет в открытом доступе.
Ведущая: Аля Миллер
Начните действовать, пока не поздно. Подпишитесь на подкаст, чтобы вдохновляться новыми историями успеха! Ставьте лайк, чтобы как можно больше людей могли найти этот эпизод.
как понять чего я хочу, ленивые амбиции, как захотеть чего-то, есть мечты, но нет целей, мечты и цели, страх перемен, выгорание, самоконтроль, практики саморазвития с чего начать, как начать, как ставить цели, целеполагание, путь к мечте, подкаст о саморазвитии, мотивация
*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией, деятельность которой в России запрещена.
