Получите приглашение на Летнюю вечернику в честь открытия нашей программы.
Тема: "Как создавать новые убеждения" - https://alionaborjesson.com/summer-opening-party
Узнать больше и записаться в Лист ожидания нашей программы - https://alionaborjesson.com/about-our-program
Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson
(Я в сторис и в директ!)
Ждете одобрения со стороны, чтобы почувствовать уверенность?
Тревожитесь, когда вас не хвалят или переживаете из-за количества лайков в соцсетях и комментариях о вашем выступлении?
В этом эпизоде мы разберемся, почему мы привыкли ставить свое спокойствие в зависимость от чужого одобрения и как это исправить, чтобы больше создавать то, чего хотите именно вы (а не кто-то другой!)
— Почему нас триггерит отсутствие обратной связи
— Как зависимость от одобрения разрушает спокойствие
— Откуда берется тревога, если вам не ответили
— Что вы чувствуете телом, когда нет одобрения
— Внешняя похвала не создает уверенность и спокойствие
— Как перестать искать одобрения, чтобы чувствовать свою ценность
— Спокойствие и внутренняя опора: как возвращаться к себе
— Модель для работы с тревогой и внутреннего успокоения
__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для вашей профессиональной жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/
*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена
