podcast

Я слышу, что вы думаете на самом деле

23.03.2026
Listen to the episode on your favorite platforms:
  • Apple Podcasts
  • Yandex Music
  • Spotify
  • Звук
  • Castbox
  • Pocket Casts
  • ВКонтакте
  • Overcast
  • Castro
  • RadioPublic
Вы возвращаетесь в офис после отпуска, рассказываете, как классно покатались на лыжах, а в ответ коллега сквозь зубы цедит: «Я очень рад». И вы понимаете, что радость - это последнее, что он испытывает.

Бывает, что слова правильные, улыбка вежливая, но вас не покидает ощущение, что собеседнику доверять не стоит. Или это уже паранойя?

В конце 1960-х профессор Калифорнийского университета Лос-Анджелеса Альберт Меграбян сформулировал правило 7%-38%-55%, ставшее впоследствии классикой:

• 7% — вербальный компонент (сами слова)

• 38% — вокальный компонент (интонация, тембр, темп, паузы)

• 55% — визуальный компонент (мимика, жесты, поза, взгляд)

Вот так выглядит распределение доверия - невербалика заметно превалирует.

В новом выпуске говорим о том, как наша речь, голос и даже пауза между словами предательски выдают то, что мы так тщательно пытаемся скрыть.

Гостья эпизода - Юлия Черных, эксперт по речевому имиджу, коммуникации и публичным выступлениям. Юлия основатель школы ораторского мастерства «Сила слова» и автор одноименной книги, спикер Skolkovo и TEDx и ведущая корпоративных тренингов у Газпрома, Росатома, X5 и многих других. Ловите Юлины телеграмм канал https://t.me/chernykh_talk и YouTube https://youtube.com/@chernykh_talk?si=gdm9z46-guzeNryP

🔥 Что найдете в эпизоде:

— Почему не стоит смотреть на лицо собеседника, если хочешь распознать ложь

— Что выдает неуверенность, даже если вы говорите правильные слова

— Почему улыбка - лучшая маска, а пальцы домиком - моветон из 2000-х

— И главное: как звучать так, чтобы располагать к себе, даже если внутри мандраж