podcast

6.1 Как выбрать время для декрета, когда с карьерой всё окей?

16.04.2026
Listen to the episode on your favorite platforms:
  • Apple Podcasts
  • Yandex Music
  • Youtube
  • Spotify
  • Звук
  • Castbox
  • Pocket Casts
  • ВКонтакте
  • Overcast
  • Castro
  • RadioPublic
Привет, это Ира и Полина, и недавно мы стали мамами. Открываем новый сезон, в котором будем говорить о беременности, опыте материнства и собственных ощущениях от перемен. Этот выпуск мы записывали еще в сентябре, нам было важно зафиксировать свои мысли и переживания на этом этапе.

В эпизоде:

— Почему решение стать мамой редко происходит по «идеальному плану» и как ожидания общества влияют на этот выбор.

— Как карьера и материнство сталкиваются в реальности: от гендерного неравенства на работе до попыток «спланировать правильный момент».

— Почему советы «просто отпусти» часто не работают и что на самом деле помогает пройти долгий путь к беременности.

— Как меняется внутреннее состояние во время беременности – от усиленной интуиции до большей мягкости и любви к себе.

— Что происходит с отношением к работе, ошибкам и контролю, когда появляется новая перспектива и новые ценности.

— Как опыт беременности становится моментом глубокого пересмотра отношения к себе, телу и жизни.

— Как учиться просить о поддержке и не проживать сложные этапы в одиночку.

Получился очень личный и честный разговор о том, как по-разному может складываться путь к материнству, почему невозможно найти универсальный сценарий и как в этом процессе сохранить уважение к себе, своему темпу и своим решениям.
Ссылки на нас:

Обсуждаем эпизод и находим много полезного в нашем канале в телеграме: t.me/coaching_podcast
Доступ к 1 и 2 сезонам подкаста: https://t.me/coaching_podcast/940 

Подписаться на Иру Оганесян: instagram.com/irene_daybyday

Подписаться на Полину Перушеву: instagram.com/sokhranova

*Meta признана на территории РФ экстремистской