"Внешне она показалась не очень, но она была так уверена в себе, что не оставила шансов". "Терапия одиночества" Дэвид Бернс.

Если Вы слушаете этот выпуск, значит Вы либо наш завсегдатай, либо у вас на сегодня возникают острые вопросы:

Как находиться одному?

Как не затмевать себя ниКем и ниЧем?

Если я не успешен, значит неудачник?

Как заводить друзей?

Как строить отношения?

И мы поговорим об этом. О том, как важно отделять угнетающие убеждения от рационального. И почему необходимо выносить это на бумагу. 

И чтобы облегчить для Вас процесс прослушивания, оставляем здесь все материалы:

Подкаст Дэвида Бернс:

https://feelinggood.com/category/feeling-good-podcast/

Его сайт:

https://feelinggood.com/

Его книги:

"Терапия настроения"

https://www.litres.ru/book/david-d-burns/terapiya-nastroeniya-klinicheski-dokazannyy-sposob-pobedit-d-40975505/

"Терапия Одиночества"

https://www.litres.ru/book/david-d-burns/terapiya-odinochestva-kak-nauchitsya-obschatsya-druzhit-i-lu-69015931/

"Ругаться нельзя мириться"

https://www.litres.ru/book/david-d-burns/rugatsya-nelzya-miritsya-kak-prekraschat-i-predotvraschat-ko-38975139/

Наш тг-канал с книжными обсуждениями:

https://t.me/dolistalis

Благодарим Вас за прослушивание! Еще услышимся!