Вредная еда

Сергей Стиллавин обсудил с экспертами современные пищевые привычки и их влияние на здоровье. Диетолог Михаил Гинзбург подчеркнул важность баланса и роли удовольствия от еды, отметив, что полный отказ от «вредных» продуктов не является необходимым. Председатель Национального союза защиты прав потребителей Павел Шапкин обратил внимание на избыток пищевых добавок и последствия малоподвижного образа жизни, при котором даже качественная еда может становиться вредной. В свою очередь, диетолог Нурия Дианова предложила практические рекомендации: увеличивать потребление клетчатки и придерживаться принципа умеренности в рационе.