Как обычному человеку разобраться в потоке противоречивой информации о еде

Гость выпуска - Стас Шереметьев, нутрициолог, член международной ассоциации спортивных наук ISSA. Основатель образовательного центра «Академия Нутрициологии»:

Обсудили со Стасом:

• Почему сейчас столько мифов о еде и их количество только увеличивается
• Гарантирует ли достоверность информации тот факт, что специалист опирается на доказательный подход?
• Как отличить достоверную информацию от мифов и маркетинговых уловок?
• С чего начать новичку?
• Биохакинг и медицина
• Как определить свой уровень подготовки и оптимальный способ решения проблемы

Образовательный центр «Академия Нутрициологии»:

https://t.me/nsa_academy

https://nutritionscience.pro/

https://www.instagram.com/nsa.academy*

__________

Подписывайтесь на мой Телеграм-канал https://t.me/+xaoTNnpdRtI0MGVi, где я пишу о том, как успевать худеть, если не успеваешь жить.

__________

Книги, о которых говорили в выпуске:

Джулия Эндерс "Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами"

Джозеф Меркола "Клетка на диете"

*Instagram — проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена