Вливаемся в спорт и ЗОЖ: как следить за физической формой в пандемию

В новом выпуске подкаста «Зингер /b/» обсуждаем, как сохранить физическую форму и поддерживать здоровье в нелёгкое время пандемии.  
 
Бегать по 5 километров в день? Сидеть на диетах? Поднимать тяжёлый вес или работать с собственным? Нет, нет и нет, главное — соблюдать баланс, прислушиваться к ощущениям и беречь себя!  
 
Собираем полезные советы с Виктором Першиным, менеджером спортивных спецпроектов в команде партнёрского маркетинга ВКонтакте.