«С точки зрения психологии быть взрослым — это, прежде всего, определенное отношение к себе, к другим и к жизни в целом. И, конечно, в этом отношении центральное место занимает ответственность. Это ответственность за свои выборы, за свои поступки, за свои решения, за своих близких. И это ответственность за свое счастье», — говорит клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт Екатерина Антюфьева.
В выпуске также слушаем истории подписчиков Forbes Young о гиперответственности, безответственности и чувстве вины. Чтобы стать героем подкаста, присылайте свои истории в чат-бот: https://t.me/fy_podcast_bot
Почему мы боимся обязанностей и обязательств? Как формируется ответственность? Связаны ли гиперответственность и тревожность? Можно ли быть ответственным взрослым, но не потерять при этом чувство внутренней свободы?
В выпуске:
— вступление
— что значит брать ответственность за свою жизнь
— слушаем и обсуждаем историю подписчицы Forbes Young о гиперответственности
— инициатива, ответственность и гиперответственность
— слушаем историю подписчицы Forbes Young о тревожности из-за ответственности
— как перестать взваливать все на себя
— эмоциональное донорство и детско-родительские отношения
— зумеры и собеседования с мамой
— как формируется ответственность в детстве
— подростковое бунтарство и страх обязанностей
— где грань между свободой и инфантильностью
— как научиться регулировать эмоции и не срываться
— почему ответственность кажется «грузом»
— ответственность как путь к свободе
— слушаем историю подписчицы Forbes Young о том, как брать на себя ответственность
— незавершенная сепарация и взросление
— взрослый человек — это?
— как жить жизнь?
-
Ведущие: Софья Аксенова и Маруся Миронова
Редакторы: Софья Гончарова, Алексей Воробьев
Продюсер: Глеб Силко
