podcast

Выученная беспомощность и заговор жаворонков: что влияет на то, как мы учимся

21.05.2026
Listen to the episode on your favorite platforms:
  • Apple Podcasts
  • Yandex Music
  • Spotify
  • Звук
  • Castbox
  • Pocket Casts
  • SoundStream
  • Overcast
  • Castro
  • RadioPublic
Хорошая память — это не дар, а навык, который, как и любой другой, можно тренировать. 

Что такое «бутылочное горлышко интеллекта» — и как его расширить? Почему мозг стирает информацию, которую считает ненужной, и как убедить его, что ее надо сохранить? Что общего у императора Нерона, греческих корней и современных подростков, которым сложно дочитать книгу до конца? Почему интеллект — это не фиксированная величина, а ансамбль возможностей, который можно развивать в любом возрасте.

Разбираемся с преподавателем технологий эффективного обучения образовательного центра Advance Яной Коршуновой и экспертом по ускоренному обучению, генеральным директором образовательного центра Advance Александром Згодой.

Этот выпуск мы записали во время совместного мероприятия Future Creators Teens (проекта для детей клиентов Sber Private Banking) и Forbes Young, которое прошло в клубном пространстве Noôdomе и было посвящено технологиям эффективного обучения и методам развития памяти.

Таймкоды:

— вступление

— почему большинство из нас учится неэффективно

— что такое интеллект и можно ли его измерить

— интеллект дан от природы или его можно развить

— выученная беспомощность и как мы сами себе мешаем жить

— как вводить полезные привычки и не срываться

— мнемотехники в действии — учим греческие корни через образы

— память как бутылочное горлышко интеллекта

— визуализация, повторение и пересказ

— как полюбить учебу, если она кажется духотой

— чем опасен бесконечный скроллинг и короткие ролики

— эксперимент Кэрол Дуэк и как психологические установки влияют на результат

— практические способы прокачать интеллект

— «дворец памяти» и техника из Древнего Рима

— самое удивительное открытие про мозг — о сне

— жаворонки, совы и заговор против тех, кто встает поздно

— блиц: какой еще может быть Яна Коршунова

Реклама

ПАО СБЕРБАНК

2SDnjbvyFk6