Арт-терапия: а что, если я никогда не держал в руках кисть?

На этот раз вместе с художницей Викторией изучаем новый инструмент познания мира творчества и себя. В новом выпуске говорим об арт-терапии. Как проходят сессии? С чем может помочь арт-терапия? Как быть, если чувствуешь, что хочешь заниматься творчеством, но никогда не было такого опыта?

Мы постарались дать ответы а все эти вопросы. Надеемся, что и вы сможете найти свое вдохновение пробовать новое!

 

02:40 — Что такое Арт-терапия?

07:40 — Надо ли уметь рисовать?

13:30 — Кому подходит Арт-терапия?

17:45 — О креативности

23:20 — Как заниматься самостоятельно?

26:40 — Одно из упражнений Арт-терапии

Этот выпуск мы записывали удаленно и, к сожалению, иногда на запись попадали посторонние звуки. Просим прощения! 

Подписывайтесь на соцсети подкаста и оставляйте свою обратную связь!

Телеграм канал: https://t.me/shakepractice

Инстаграм: https://instagram.com/shakeyourmind_podcast