Биохимия ночи: какие БАДы и привычки меняют качество сна?

В нашем Telegram-канале мы часто говорим о том, что здоровый сон— это основа красоты и здоровья. Но добиться его в современном ритме жизни, полным стресса и внешних раздражителей — не самая простая задача! В новом эпизоде с врачом-эндокринологом Мариной Берковской обсудили пищевые привычки, БАД и лайфхаки для крепкого сна, о которых говорят прямо сейчас. 

Важно помнить, что наша кожа реагирует на качество сна одной из первых. Ночной Восстанавливающий Увлажняющий Крем Vichy Minéral 89 с мелатонином в составе ускоряет ночное восстановление кожи и сокращает следы усталости. https://clck.ru/3Rnb7J 

Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже».

Реклама www.skin.ru 

Erid: 2SDnjeEhLYg