Бесплатная неделя «Твоя вторая половина 2026» (с 29 июня по 5 июля), кол-во мест ограничено, успей забрать свое здесь - https://half-year-revival.lovable.app/
💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания - https://alionaborjesson.com/about-our-program
Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson
(Я в сторис и в директ!)
Вы чувствуете, что внутри вас есть желание, амбиции и потенциал для гораздо больших достижений и наполненной жизни. Но одновременно вам кажется, что сейчас не хватает энергии, ресурса, сил или устойчивости, чтобы действительно создавать то, чего вы хотите.
В этом эпизоде мы разберем, почему многие амбициозные люди годами откладывают свою следующую главу жизни не из-за отсутствия способностей, а из-за того, что пока не получили доступ к своему внутреннему ресурсу.
Вы узнаете:
- чем эмоциональное истощение отличается от физической и интеллектуальной усталости и почему отдых часто не решает проблему;
- как мы ежедневно опустошаем свои внутренние резервуары через мышление, тревогу и сопротивление;
- как расширять свою ресурсность и получать доступ к гораздо большему количеству энергии и сил, чем вы используете сегодня.
Таймкоды:
— почему тема внутреннего ресурса важнее, чем кажется
— две параллельные реальности амбициозного человека
— почему нас так привлекают обещания легкого успеха
— внутренний ресурс уже есть внутри вас
— неделя «Вторая половина 2026» и новая эра
— три вида ресурсности: эмоциональная, интеллектуальная и физическая
— метафора озера: емкость и внутренний ресурс
— как мы ежедневно истощаем себя через мышление
— почему вечером мы чувствуем себя опустошенными
— усталость, которая ощущается хорошо
— интеллектуальная ресурсность и расширение capacity
— эмоциональное истощение: главный скрытый враг
— почему отдых не всегда помогает
— используете ли вы только 5-10% своих возможностей?
— как начать расширять свою емкость
__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для вашей профессиональной жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/
*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена
