В чем причина тяги к сладкому? Полезные сладости - что это? Опасные и безопасные сахарозаменители.

Привет! На связи Настя и Галя. Этот выпуск мы записали специально для сладкоежек. А еще для тех, кто заменяет сахар сахарозаменителями и тех, кто обращает внимание на надпись "no sugar" на упаковке с продуктами.

В телеграм канале "Ем после шести" еще больше полезностей для вас.

Наверное, его можно считать небольшим ликбезом в теме сладостей и сахара. Обсуждали

📍От чего тянет на сладкое?

📍Эффективна ли диета: отказ от сладкого и мучного?

📍Чем заменить привычные печенья и конфеты?

📍Есть ли полезные сладости? Что это?

📍Принципиально ли количество белка на зожных батончиках?

📍Есть ли полезный шоколад?

📍Чем безопасно заменять сахар?

На запись выпуска Галя принесла кучу разных пп-сладостей, которые купила в Перекрестке. Вместе читали составы, оценивали как завуалирован в них сахар, а еще пробовали и конечно шутили и смеялись. Слушайте на пользу и здоровье!)