podcast

#118 Питание до и после тренировок

04.08.2026
Listen to the episode on your favorite platforms:
  • Apple Podcasts
  • Yandex Music
  • Youtube
  • Spotify
  • Звук
  • Castbox
  • Pocket Casts
  • iHeart
  • ВКонтакте
  • Overcast
  • Castro
  • RadioPublic

Как улушить производительность и восстановление после тренировок? Чем лучше питаться для роста мышц? Разбираемся в выпуске!

Менторство для специалистов

http://myanutrition.ru/mentorstvo

вступайте в лист ожидания ☝🏻

 

телеграм канал с памяткой

https://t.me/myanutrition/2356?comment=5935

 

 

групповое сопровождение

https://myanutrition.ru/group