Специальный эпизод о стыде и счастье

В гостях Наташа Остапенко — нарративный терапевт, помогающий практик и исследовательница счастья и благополучия.
Что такое счастье — и почему мы так часто путаем его с токсичным позитивом?
В этом эпизоде говорим о счастье с разных сторон: обсуждаем исследования и книги о счастье, разбираемся, чем может быть опасна бесконечная погоня за ним и почему счастье совсем не обязательно означает «всегда чувствовать себя хорошо».
А еще — о кризисах и перепридумывании себя через эксперименты: от догситтерства до работы бариста. О стыде и счастье, о противоречивых чувствах и о том, как разное может сосуществовать внутри нас одновременно.