Чего я на самом деле боюсь, когда мне тревожно?

Тревога иногда не только мучает, но и помогает удержать рядом того, кто отдаляется. Психолог и психотерапевт Анатолий Добин объясняет, почему за панической атакой может скрываться страх остаться без помощи, а за постоянными вопросами «ты меня любишь?» совсем не обязательно только желание услышать ответ. Что мы пытаемся контролировать, когда боимся летать, проверяем чужой телефон или стараемся быть идеальными? И почему тревога порой избавляет от трудного выбора?