Действительно эффективные тренировки для мозга

Действительно ли наш мозг работает не более чем на 10% от своих возможностей? В чем разница между социальным и эмоциональным интеллектом? В каких случаях мозг задействует максимальное количество своих ресурсов? Как работают эффективные практики для тренировки мозга? Зачем они нужны? И на что они влияют?  
 
В новом выпуске собрали для тебя и твоего мозга антологию полезных упражнений от Анны Писаревской  
 
Спонсор выпуска Kata Academy — школа программирования с оплатой после трудоустройства: https://clck.ru/sSGPP.