Что такое терапия принятия и ответственности? Илья Гавин

Взрослые дети алкоголиков, или «ВДА» — люди, которые родились и выросли в дисфункциональных семьях.

Их объединяет общий опыт и травмы из детства.

Почему проблема «ВДА» подвержена стигматизации?

Зачем общество вешает ярлыки на людей с зависимостями?

Какую роль играет фактор наследственности?

Как маркируются поведенческие проявления?

Что такое АСТ-терапия?

Какие трудности помогает решить этот вид терапии?

Как развивается зависимость?

Что означает расстройство избегания?

По какому принципу работает гексафлекс?

Как справиться со внутренними «монстрами»?

К нам пришёл клинический психолог и АСТ-терапевт Илья Гавин, и рассказал про АСТ-терапию, психологическую гибкость, самопомощь, принятие и ответственность.

Слушайте и выдыхайте!

Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1

Дзен Студии Р1: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a