Hoy hablamos sobre cómo cambiar hábitos puede transformar por completo tu vida. Te compartimos 8 pasos prácticos para comenzar de a poco, sin abrumarte, y lograr cambios que sí duren.
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A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.
En este episodio hablamos de:
- Nuestros hábitos definen en gran medida cómo se ven nuestros días
- Hacer que adoptar nuevos hábitos sea un proceso sencillo
- La importancia de la motivación y la inspiración para cambiar nuestros hábitos
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