С приближением лета на улицах становится всё больше рекламы фитнес-клубов, предлагающих скидки на абонементы в спортзал и призывающих «худеть к лету». Многие покупают абонементы и чувствуют себя в спортзалах как минимум, странно. В этом выпуске вместе с нутрициологом и фитнес-тренером Михаилом Федорцом мы обсудим культуру посещения спортзалов. Почему над качками иногда посмеиваются? Зачем на самом деле нужно ходить спортзал и помогут ли они похудеть? И каково это: быть новичком в фитнес-клубе?
Дисклеймер: в выпуске упоминаются ресурсы Instagram и Facebook, запрещенные на территории РФ
Smart linkhttps://pc.st/e/25uqHy3JWay
Official sitehttps://vkusvill.mave.digital
Auto-openhttps://pc.st/e/25uqHy3JWay?a
Add podcast to the siteEmbed Podcast