95. Мне не стыдно. Как понимание эмоции стыда приблизит вас к любви и принятию

🌟Узнать больше о нашей программе и записаться в Лист ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program

Мы говорим про любовь к себе, уверенность и принятие. Но все это невозможно без понимания важнейшей эмоции, которую испытывает каждый из нас. В этом эпизоде мы говорим про Стыд. Что это за эмоция, откуда она берется и почему мы ее испытываем?

В эпизоде вы узнаете:

• Что означает эмоция стыда
• Какие ошибки мы не хотим допускать с этой эмоцией
• Кто чаще испытывает эту эмоцию
• Очень важная ловушка в работе со стыдом
• Способы бережной проработки эмоции стыда

*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность

Эпизод про сожаления, который упоминаю: https://clck.ru/WWu5E

__________________________________________________________________________________

🌿Присоединяйтесь к блогу:
https://www.instagram.com/aliona_borjesson
я в Сторис и в Директе!

Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для вашей профессиональной жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/